die den optimalen Einsatz der verschiedenen Körperbewegungen ermöglichen. Das Training nach diesen Grundsätzen, das Wissen um Muskeln- und Gelenkfunktionen und die unersetzliche Beziehung zwischen Bewegung und Gleichgewicht, befähigen den modernen Karateka, sich körperlich und geistig gegen alle möglichen Angriffe zu verteidigen. Die Kunst des Karate ist äussert dynamisch und bietet ein umfassendes Allgemeintraining, das geeignet ist, Koordination und Geschicklichkeit optimal zu fördern. Karate ist weit verbreitet und wird von vielen Kindern genauso wie von älteren Menschen genutzt, um in Form zu bleiben.

Als Sportart hat Karate eine kurze Geschichte. Es wurden jedoch Wettkampfregeln entwickelt, so dass es nun möglich ist, Wettkämpfe durchzuführen. Auch beim Wettkampf sind die charakterbildenden Aspekte hervorzuheben, in denen Respekt vor dem Gegner und der Sportgeist oberstes Prinzip sind. Die Maximen die dem Schüler ans Herz gelegt werden sind: Charakter Aufrichtigkeit Anstrengung Höflichkeit Selbstkontrolle